Balance between Work and Life
Why is it so important for our mental health? Research shows that a poor work-life balance can have devastating consequences on our mental health. Long working hours, stress and a lack of time for yourself can lead to feelings of exhaustion, anxiety and depression. On the contrary, a healthy balance can improve our psychological well-being, increase job satisfaction and enrich our lives overall.
How can we achieve this balance? First of all, establishing clear boundaries between work and personal life is essential. Avoid answering emails or work calls during your free time and treat yourself to moments of relaxation and personal care, dedicating time to hobbies, meditation or physical activity.
Also learn to delegate tasks at work and ask for help when needed. This will help you reduce stress and avoid burnout. Managing time efficiently by setting realistic goals and avoiding procrastination is equally important.
The benefits of achieving this balance are many. In addition to improving our mental health, we also become more productive at work, improve interpersonal relationships and preserve our physical health, reducing the risk of chronic diseases. And let's not forget the increased job satisfaction and sense of accomplishment that comes with it.
In conclusion, finding a work-life balance is crucial to our mental health and overall well-being. Taking care of yourself is not a luxury, but a necessity to lead a successful and fulfilling life.
Let customers speak for us
Ho acquistato due collane,una da regalare..Elegante Moon..e l altra per me..Celestial Sphere. Bellissime creazioni,fatte con tanta professionalità, cura e passione. Grazie! Acquisterò di nuovo.
Sono sempre emozionata quando ricevo un pacchetto di @elaceramics. Aspettative sempre esaudite! Le sue creazioni sono meravigliose! ✨❤️
Ho acquistato questo ciondolo in ceramica fatto a mano e sono assolutamente entusiasta! La qualità è eccezionale, si vede subito che è stato realizzato con cura e passione. Ogni dettaglio, dalla forma unica ai colori smaltati, lo rende un pezzo davvero speciale.
Il ciondolo è leggero e comodo da indossare, perfetto per aggiungere un tocco di originalità a qualsiasi outfit. L'ho già abbinato a diverse collane e ogni volta ricevo complimenti.
La spedizione è stata veloce e il pacchetto era preparato con grande attenzione, a dimostrazione della professionalità del venditore. Lo consiglio vivamente a chiunque cerchi gioielli artigianali unici e di alta qualità.
Ho scoperto le opere di Ela per caso….e me ne sono subito innamorata. Ho sempre amato la Luna e appena ho visto questo ciondolo non ho esitato un attimo ad acquistarlo, che dire ? Sono super soddisfatta ❤️ sicuramente comprerò altre creazioni ✨🌕
Il ciondolo è davvero bello, confezionato con cura e amore
Una bella energia, grazie
Piccole meraviglie che sembrano custodire un'anima. Ogni dettaglio racconta la cura, la passione e il cuore di mani sapienti. Un incanto per chi sa riconoscere la bellezza autentica dell’artigianato, quello che nasce dal cuore e arriva dritto dentro.
Acquistando online può capitare di rimanere delusi quando si apre la confezione, perché magari la presentazione letta era un po’ esagerata…
In questo caso invece la tazza che ho ricevuto corrisponde in tutto e per tutto a quello che avevo letto.
È arrivata, bellissima e curata nei minimi dettagli, così come lo sono le parole e il gift che l’hanno accompagnata nel suo viaggio.
Il pacco è arrivato!! La collana è bellissima ❤️ e la confezione non è da meno 🥰 grazie anche per gli incensi li adoro 😘
Sicuramente farò altri acquisti
Ho ricevuto questa tazza per il mio compleanno ed è stupenda! Non mi interessa che non si possa lavare in lavastoviglie e che non si adatta al microonde, una tazza così bella va trattata con estrema cura!
Sono senza parole per la bellezza di questo monile: elegante, raffinato e di una qualità superiore a tutto quello che potreste trovare in giro.i gioielli di ela non sono solo oggetti ma vere e proprie coccole magiche.provare per credere ❤️
Quando ho visto questa piuma in una foto me ne sono innamorata subito, mi sono immaginata fin da subito nei miei piccoli rituali con questa piuma per la mia salvia, ma vederla dal vivo l’ha resa ancora più bella e meravigliosa.
Ela è bravissima, ed ogni sua creazione ha un’anima.
Non possiamo definirlo un oggetto di ceramica ma bensi un'opera creata con amore che racchiude un flusso magico che arriva al primo sguardo
Quanta magia e quanta emozione in questa tazza…e’ così speciale che sto aspettando il momento giusto per bere la mia tisana con lei. L’ho sistemata insieme ad altre tazze particolari ma lei spicca con la sua mezzaluna dorata, i suoi crateri luminosi e la sua magnetica energia . Insieme ho ricevuto tante splendide meraviglie ,tra cui la tisana che sto aspettando di bere ..con la mia magica tazza. ✨✨
Ho acquistato una mug e il ciondolo lunare... sono arrivati in una confezione meravigliosa, che conteneva anche tutto l'amore e l'impegno che Ela mette nelle sue creazioni.
Ho adorato tutto. I suoi lavori sono pezzi unici meravigliosi e sento mi rappresentino perfettamente. Racchiudono l'energia della Luna.
